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Triatlón para Dummies
Manual muy completo para prepararse para un triatlón. Víctor del Corral explica los ejercicios que él practica...
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LIBROS > DEPORTES, OCIO Y TIEMPO LIBRE > DEPORTES
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Descripción
xManual muy completo para prepararse para un triatlón. Víctor del Corral explica los ejercicios que él practica para la preparación física específica de cada una de las etapas: natación, bicicleta y maratón, poniendo especial énfasis en la prevención de lesiones y desfallecimiento. El autor también aborda el entrenamiento psicológico y la motivación para esta larga prueba de resistencia, así como las claves de una buena nutrición e hidratación. El libro incluye anécdotas de la experiencia de Víctor del Corral en las competiciones en las que ha participado.
Número de páginas: 336
Año de edición: 2016.0
Editorial: CEAC EDICIONES
Idioma: SPA
Autor: Corral Morale, Victori Manuel de
EAN: 9788432902499
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